З метою підвищення обізнаності щодо проблем ментального здоров’я та шляхів його покращення 09-10 жовтня в гімназії були проведені різноманітні заходи та акції.

Класні керівники 1-4 класів проводили Урок Ментального здоров’я під назвою “Дотики підтримки. Уроки емпатії“. Діти вчилися розповідати про свої емоції і розпізнавати емоції інших, а також дізналися про прості способи самопідтримки та підтримки навколишніх людей. Переглянули та обговорили серію “Емпатія” мультсеріалу “Корисні підказки”, створеного українським дитячим телеканалом “ПЛЮСПЛЮС” у співпраці з провідними дитячими психологами країни.

Педагоги та учні 1-11 класів взяли участь в акції “Обійми того, хто…”, яку провели представники шкільного парламенту Барчан Дарина, Криворучко Аріна,

Буджерак Олександра, Майчук Кароліна, Сакало Гордій, Панасенко Вероніка, Ларіонова Софія, Колобова Поліна, Ходіна Альона та Макуха Мирослава. Щирі обійми, посмішки і сміх покращували настрій та сприяли виробленню мозком гормонів щастя – окситоцину, дофаміну та серотоніну, які допомагають нам відчувати радість, емоційний підйом та заспокоєння. Адже люди, які регулярно й щиро обіймаються, мають кращий настрій, стійкішу психіку, здорові стосунки з оточенням та високу самооцінку. Тож обіймайтеся на здоров’я.

Також учні і педагоги роздумували сьогодні над тим, завдяки чому тримається світ кожного з нас, та що ми можемо зробити, щоб підтримати один одного.

Практичний психолог Шестопалова Т. В., соціальний педагог Буравська Л. В. та класні керівники 5-11 класів провели зустрічі з учнями на тему: “Ментальне здоров’я. Як подбати про себе”. В умовах війни турбота про власне ментальне здоров’я стала такою ж важливою, як і фізична безпека. Зі стійкості кожного з нас розпочинається стійкість мільйонів громадян України. Тож дбаймо про своє ментальне здоровʼя щодня!